8.4 km | 01:17:46 | 09:14/km日期: 2021-09-28 18:44 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'46" / 06'14" / 05'42" / 05'57" / 08'42" / 10'13" / 12'49" / 12'53" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+04'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+07'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'52" (+07'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'36" (+09'54") | 416 / 8416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'14" | 00:15'00" |
| 3 | 05'42" | 00:20'42" |
| 4 | 05'57" | 00:26'39" |
| 5 | 08'42" | 00:35'21" |
| 6 | 10'13" | 00:45'34" |
| 7 | 12'49" | 00:58'23" |
| 8 | 12'53" | 01:11'16" |
| 8.4 | 15'36" | 01:17'46" |
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