莊孟穎 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊孟穎新竹
ID 9523

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12.8 km | 01:04:02 | 05:00/km

日期: 2015-04-16 21:45 - 卡路里: 1098 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'03" / 04'59" / 05'29" / 05'17" / 04'55" / 04'55" / 04'51" / 04'52" / 04'49" / 04'45" / 05'01" / 04'52" / 05'29" /

4月累積里程 : 110.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'59"	00:10'02"
3	05'29"	00:15'31"
4	05'17"	00:20'48"
5	04'55"	00:25'43"
6	04'55"	00:30'38"
7	04'51"	00:35'29"
8	04'52"	00:40'21"
9	04'49"	00:45'10"
10	04'45"	00:49'55"
11	05'01"	00:54'56"
12	04'52"	00:59'48"
12.8	05'29"	01:04'02"

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