莊孟穎 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊孟穎新竹
ID 9523

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13.0 km | 01:10:26 | 05:24/km

日期: 2015-04-04 22:40 - 卡路里: 1113 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'03" / 05'27" / 05'21" / 05'47" / 05'06" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'15" / 05'14" / 05'10" / 05'16" / 05'03" / 23'43" /

4月累積里程 : 110.14 km

XT 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'27"	00:11'30"
3	05'21"	00:16'51"
4	05'47"	00:22'38"
5	05'06"	00:27'44"
6	05'24"	00:33'08"
7	05'23"	00:38'31"
8	05'20"	00:43'51"
9	05'15"	00:49'06"
10	05'14"	00:54'20"
11	05'10"	00:59'30"
12	05'16"	01:04'46"
13	05'03"	01:09'49"
13.0	23'43"	01:10'26"

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