廖培舜 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

廖培舜基隆
ID 576585

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9.1 km | 01:00:26 | 06:40/km

日期: 2021-09-28 17:13 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'33" / 06'21" / 06'18" / 06'47" / 06'50" / 06'42" / 06'46" / 06'57" / 06'46" / 08'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 145.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'21"	00:12'54"
3	06'18"	00:19'12"
4	06'47"	00:25'59"
5	06'50"	00:32'49"
6	06'42"	00:39'31"
7	06'46"	00:46'17"
8	06'57"	00:53'14"
9	06'46"	01:00'00"
9.1	08'12"	01:00'26"

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