Kevinhc Hsiao 2021/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Kevinhc Hsiao 新北市
ID 155501

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5.1 km | 00:42:01 | 08:14/km

日期: 2021-09-28 17:12 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'37" / 09'28" / 09'29" / 06'51" / 07'19" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'43")

998 / 998

2

09'34"

(17'05")

09'30" (+02'42")

1005 / 2004

3

09'29"

(26'34")

09'28" (+02'40")

1000 / 3004

4

06'51"

(33'25")

06'48"

1007 / 4011

5

07'25"

(40'50")

07'23" (+00'35")

1004 / 5015

6

00'39"

(41'29")

07'21" (+00'33")

88 / 5103

9月累積里程 : 21.00 km

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鄭瑞琪, 楊富傑和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	09'28"	00:17'05"
3	09'29"	00:26'34"
4	06'51"	00:33'25"
5	07'19"	00:40'44"
5.1	07'13"	00:41'29"

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