7.1 km | 01:09:51 | 09:53/km日期: 2021-09-28 05:02 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'51" / 08'37" / 10'08" / 12'23" / 07'07" / 11'34" / 12'03" / 02'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+03'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+05'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+04'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'09" | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'37" | 00:16'28" |
| 3 | 10'08" | 00:26'36" |
| 4 | 12'23" | 00:38'59" |
| 5 | 07'07" | 00:46'06" |
| 6 | 11'34" | 00:57'40" |
| 7 | 12'03" | 01:09'43" |
| 7.1 | 02'06" | 01:09'51" |
留言 
展開計圈分析
