3.2 km | 00:41:46 | 13:02/km日期: 2021-09-28 06:55 - 平均心率: 91 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'17" / 13'10" / 13'23" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'23" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'21" (+02'04") | 205 / 3205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'17" | 00:12'17" |
| 2 | 13'10" | 00:25'27" |
| 3 | 13'23" | 00:38'50" |
| 3.2 | 14'23" | 00:41'47" |
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