7.9 km | 00:59:44 | 07:33/km日期: 2021-09-27 19:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'24" / 07'36" / 07'37" / 07'33" / 07'37" / 07'37" / 07'34" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'08") | 901 / 7901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'36" | 00:15'00" |
| 3 | 07'37" | 00:22'37" |
| 4 | 07'33" | 00:30'10" |
| 5 | 07'37" | 00:37'47" |
| 6 | 07'37" | 00:45'24" |
| 7 | 07'34" | 00:52'58" |
| 7.9 | 07'31" | 00:59'45" |
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