吳永田 2021/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳永田新北市
ID 60162

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6.0 km | 00:39:55 | 06:39/km

日期: 2021-09-27 18:53 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'13" / 06'22" / 06'27" / 06'53" / 07'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09"

994 / 994

2

06'20"

(12'28")

06'19" (+00'10")

1001 / 1996

3

06'29"

(18'57")

06'28" (+00'19")

1000 / 2996

4

06'58"

(25'55")

06'51" (+00'42")

1015 / 4011

5

07'12"

(33'07")

07'15" (+01'06")

992 / 5004

6

06'36"

(39'43")

06'36" (+00'27")

999 / 6004

9月累積里程 : 108.07 km

BROOKS GHOST 12 累積 : 717.6 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'22"	00:12'35"
3	06'27"	00:19'02"
4	06'53"	00:25'55"
5	07'12"	00:33'07"
6.0	06'34"	00:39'43"

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