3.1 km | 00:29:25 | 09:31/km日期: 2021-09-26 17:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'49" / 09'47" / 10'20" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'53" (+09'07") | 89 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'47" | 00:18'36" |
| 3 | 10'20" | 00:28'56" |
| 3.1 | 17'06" | 00:30'28" |
留言 
