7.1 km | 00:46:58 | 06:35/km日期: 2015-04-24 04:56 - 平均心率: 52 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 07'24" / 06'44" / 06'36" / 06'30" / 06'24" / 06'22" / 06'18" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'56") | 953 / 953 |
| 2 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 1953 |
| 3 | | 06'33" (+00'14") | 1005 / 2958 |
| 4 | | 06'30" (+00'11") | 998 / 3957 |
| 5 | | 06'20" (+00'01") | 1007 / 4965 |
| 6 | | 06'23" (+00'04") | 999 / 5964 |
| 7 | | 06'19" | 995 / 6959 |
| 8 | | 06'09" | 156 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 388.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'44" | 00:14'08" |
| 3 | 06'36" | 00:20'44" |
| 4 | 06'30" | 00:27'14" |
| 5 | 06'24" | 00:33'38" |
| 6 | 06'22" | 00:40'00" |
| 7 | 06'18" | 00:46'18" |
| 7.1 | 05'42" | 00:46'58" |
展開計圈分析
留言 
