7.2 km | 00:56:33 | 07:52/km日期: 2021-09-21 17:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 8172 - 平均步頻: 144 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'19" / 06'53" / 06'44" / 06'28" / 05'52" / 10'47" / 10'02" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'18" (+02'25") | 1001 / 1001 | 142 / 84 |
2 | | 06'52" (+00'59") | 1001 / 2003 | 165 / 87 |
3 | | 06'47" (+00'54") | 1001 / 3004 | 165 / 88 |
4 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 4005 | 167 / 92 |
5 | | 05'53" | 1001 / 5006 | 169 / 100 |
6 | | 10'56" (+05'03") | 1000 / 6007 | 113 / 80 |
7 | | 09'54" (+04'01") | 1001 / 7008 | 120 / 83 |
8 | | 07'30" (+01'37") | 175 / 7183 | 142 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 06'53" | 00:15'12" |
3 | 06'44" | 00:21'56" |
4 | 06'28" | 00:28'24" |
5 | 05'52" | 00:34'16" |
6 | 10'47" | 00:45'03" |
7 | 10'02" | 00:55'05" |
7.2 | 07'57" | 00:56'33" |