7.2 km | 00:43:07 | 05:58/km日期: 2021-09-22 05:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'57" / 06'50" / 12'34" / 07'20" / 09'31" / 09'28" / 08'59" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+03'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+02'01") | 877 / 2877 |
| 4 | | 04'12" (+00'08") | 793 / 3671 |
| 5 | | 16'54" (+12'50") | 115 / 3787 |
| 6 | | 04'11" (+00'07") | 831 / 4618 |
| 7 | | 04'10" (+00'06") | 791 / 5409 |
| 8 | | 12'18" (+08'14") | 27 / 5437 |
| 9 | | 04'19" (+00'15") | 788 / 6226 |
| 10 | | 22'20" (+18'16") | 161 / 6388 |
| 11 | | 04'04" | 799 / 7187 |
| 12 | | 11'17" (+07'13") | 26 / 7213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'50" | 00:14'47" |
| 3 | 12'34" | 00:27'21" |
| 4 | 07'20" | 00:34'41" |
| 5 | 09'31" | 00:44'12" |
| 6 | 09'28" | 00:53'40" |
| 7 | 08'59" | 01:02'39" |
| 7.2 | 04'40" | 01:03'39" |
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