5.1 km | 00:30:53 | 06:03/km日期: 2021-09-14 05:55 - 平均心率: 132 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 07'02" / 06'10" / 06'05" / 05'47" / 05'03" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'43") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 209.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'10" | 00:13'12" |
| 3 | 06'05" | 00:19'17" |
| 4 | 05'47" | 00:25'04" |
| 5 | 05'03" | 00:30'07" |
| 5.1 | 06'20" | 00:30'45" |
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