8.2 km | 00:47:50 | 05:48/km日期: 2021-09-25 23:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 8468 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'43" / 05'45" / 05'39" / 05'25" / 05'45" / 05'49" / 11'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'18") | 1001 / 1001 | 172 / 98 |
2 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 2002 | 176 / 100 |
3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3002 | 176 / 97 |
4 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 4002 | 177 / 96 |
5 | | 05'50" (+00'15") | 1006 / 5009 | 178 / 96 |
6 | | 05'35" | 1001 / 6010 | 178 / 100 |
7 | | 05'57" (+00'22") | 1002 / 7012 | 178 / 94 |
8 | | 05'56" (+00'21") | 1001 / 8014 | 178 / 94 |
9 | | 05'57" (+00'22") | 212 / 8226 | 178 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'27" | 00:11'12" |
3 | 05'43" | 00:16'55" |
4 | 05'45" | 00:22'40" |
5 | 05'39" | 00:28'19" |
6 | 05'25" | 00:33'44" |
7 | 05'45" | 00:39'29" |
8 | 05'49" | 00:45'18" |
8.2 | 11'09" | 00:47'50" |