3.6 km | 00:27:09 | 07:38/km日期: 2021-09-25 17:03 - 平均心率: 160 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'29" / 11'44" / 08'38" / 25'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+07'21") | 555 / 3555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 11'44" | 00:21'13" |
| 3 | 08'38" | 00:29'51" |
| 3.6 | 25'26" | 00:43'59" |
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