4.1 km | 00:26:52 | 06:32/km日期: 2021-09-21 23:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4554 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'42" / 06'39" / 06'39" / 06'15" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'26") | 1001 / 1001 | 170 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'24") | 1002 / 2003 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'40" (+00'25") | 1001 / 3004 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'15" | 1001 / 4005 | 169 / 94 |
| 5 | | 05'30" | 100 / 4105 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 06'39" | 00:20'00" |
| 4 | 06'15" | 00:26'15" |
| 4.1 | 05'48" | 00:26'52" |
留言 
