8.0 km | 00:41:20 | 05:09/km日期: 2015-04-22 09:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 7130 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 04'53" / 05'00" / 05'10" / 05'10" / 05'13" / 05'13" / 05'14" / 05'00" / 28'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'16") | 1007 / 1007 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'00" (+00'03") | 997 / 2004 | 173 / 114 |
| 3 | | 05'08" (+00'11") | 995 / 3000 | 171 / 113 |
| 4 | | 05'12" (+00'15") | 1002 / 4003 | 172 / 111 |
| 5 | | 05'11" (+00'14") | 1006 / 5009 | 172 / 112 |
| 6 | | 05'15" (+00'18") | 993 / 6003 | 171 / 110 |
| 7 | | 05'11" (+00'14") | 1005 / 7008 | 173 / 111 |
| 8 | | 04'57" | 998 / 8007 | 173 / 116 |
| 9 | | 12'24" (+07'27") | 9 / 8016 | 154 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 353.65 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'00" | 00:09'53" |
| 3 | 05'10" | 00:15'03" |
| 4 | 05'10" | 00:20'13" |
| 5 | 05'13" | 00:25'26" |
| 6 | 05'13" | 00:30'39" |
| 7 | 05'14" | 00:35'53" |
| 8 | 05'00" | 00:40'53" |
| 8.0 | 26'28" | 00:41'20" |
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