sysojerry@yahoo.com 2021/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

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8.0 km | 00:51:46 | 06:28/km

日期: 2021-09-24 18:37 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'30" / 06'25" / 06'56" / 06'16" / 06'05" / 06'15" / 06'21" / 06'53" / 00'00" /

基本訓練
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很久沒跑了

9月累積里程 : 77.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'25"	00:12'55"
3	06'56"	00:19'51"
4	06'16"	00:26'07"
5	06'05"	00:32'12"
6	06'15"	00:38'27"
7	06'21"	00:44'48"
8	06'53"	00:51'41"
8.0	17'31"	00:51'46"

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