7.6 km | 01:18:36 | 10:22/km日期: 2021-09-24 05:14 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'47" / 11'26" / 12'23" / 12'05" / 09'56" / 09'01" / 08'03" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'23" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+02'12") | 577 / 7577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 239.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 11'26" | 00:21'13" |
| 3 | 12'23" | 00:33'36" |
| 4 | 12'05" | 00:45'41" |
| 5 | 09'56" | 00:55'37" |
| 6 | 09'01" | 01:04'38" |
| 7 | 08'03" | 01:12'41" |
| 7.6 | 10'14" | 01:18'36" |
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