6.5 km | 00:35:38 | 05:28/km日期: 2021-09-24 05:13 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'57" / 05'09" / 05'19" / 05'23" / 05'28" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'25") | 504 / 6504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'09" | 00:11'06" |
| 3 | 05'19" | 00:16'25" |
| 4 | 05'23" | 00:21'48" |
| 5 | 05'28" | 00:27'16" |
| 6 | 05'34" | 00:32'50" |
| 6.5 | 05'32" | 00:35'38" |
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