廖文富 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

廖文富台中
ID 535453

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5.4 km | 00:45:24 | 08:27/km

日期: 2021-09-23 07:13 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 10'43" / 08'29" / 07'16" / 07'07" / 07'57" / 09'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'57"

(10'57")

10'34" (+03'28")

1035 / 1035

2

08'35"

(19'32")

08'29" (+01'23")

1010 / 2046

3

07'16"

(26'48")

07'17" (+00'11")

996 / 3042

4

07'10"

(33'58")

07'06"

1008 / 4051

5

08'09"

(42'07")

08'05" (+00'59")

1007 / 5058

6

03'06"

(45'13")

08'35" (+01'29")

361 / 5419

9月累積里程 : 85.95 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 3 years ago

Wen Yung Chin, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	08'29"	00:19'12"
3	07'16"	00:26'28"
4	07'07"	00:33'35"
5	07'57"	00:41'32"
5.4	08'47"	00:45'13"

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