7.0 km | 00:37:25 | 05:19/km日期: 2021-09-23 06:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'49" / 05'12" / 05'11" / 05'09" / 05'05" / 05'01" / 05'33" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'37") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'12" | 00:12'01" |
| 3 | 05'11" | 00:17'12" |
| 4 | 05'09" | 00:22'21" |
| 5 | 05'05" | 00:27'26" |
| 6 | 05'01" | 00:32'27" |
| 7 | 05'33" | 00:38'00" |
| 7.0 | 06'00" | 00:38'09" |
留言 
展開計圈分析
