Eric Edward 2021/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Edward 桃園
ID 18310

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4.1 km | 00:53:32 | 13:01/km

日期: 2021-09-22 19:02 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 27 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'26" / 09'48" / 10'30" / 13'24" / 61'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'11"

(08'11")

08'14"

993 / 993

2

10'03"

(18'14")

09'56" (+01'42")

1010 / 2003

3

10'23"

(28'37")

10'26" (+02'12")

994 / 2998

4

13'31"

(42'08")

13'22" (+05'08")

1010 / 4009

5

06'46"

(48'54")

01:08'19" (+00'05")

99 / 4108

9月累積里程 : 78.53 km

LBVB赤足健康牌 9號半累積 : 6332.5 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	09'48"	00:18'14"
3	10'30"	00:28'44"
4	13'24"	00:42'08"
4.1	62'16"	00:48'54"

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