7.0 km | 01:27:51 | 12:30/km日期: 2021-09-21 16:33 - 平均心率: 92 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 13'48" / 11'46" / 12'15" / 11'42" / 11'07" / 11'56" / 14'42" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'42" (+03'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'26" | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 615.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 11'46" | 00:25'34" |
| 3 | 12'15" | 00:37'49" |
| 4 | 11'42" | 00:49'31" |
| 5 | 11'07" | 01:00'38" |
| 6 | 11'56" | 01:12'34" |
| 7 | 14'42" | 01:27'16" |
| 7.0 | 02'50" | 01:27'20" |
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