10.1 km | 00:54:30 | 05:23/km日期: 2021-09-21 08:09 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'52" / 06'09" / 05'46" / 05'49" / 05'14" / 05'26" / 05'12" / 05'03" / 04'43" / 04'43" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'13") | 678 / 678 |
| 2 | | 06'01" (+01'25") | 672 / 1351 |
| 3 | | 06'02" (+01'26") | 666 / 2017 |
| 4 | | 05'50" (+01'14") | 679 / 2696 |
| 5 | | 05'50" (+01'14") | 669 / 3366 |
| 6 | | 05'47" (+01'11") | 669 / 4036 |
| 7 | | 05'13" (+00'37") | 677 / 4713 |
| 8 | | 05'19" (+00'43") | 670 / 5384 |
| 9 | | 05'27" (+00'51") | 676 / 6060 |
| 10 | | 05'11" (+00'35") | 685 / 6745 |
| 11 | | 05'13" (+00'37") | 674 / 7420 |
| 12 | | 04'49" (+00'13") | 664 / 8085 |
| 13 | | 04'46" (+00'10") | 682 / 8768 |
| 14 | | 04'36" | 687 / 9455 |
| 15 | | 04'51" (+00'15") | 658 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.17 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'09" | 00:12'01" |
| 3 | 05'46" | 00:17'47" |
| 4 | 05'49" | 00:23'36" |
| 5 | 05'14" | 00:28'50" |
| 6 | 05'26" | 00:34'16" |
| 7 | 05'12" | 00:39'28" |
| 8 | 05'03" | 00:44'31" |
| 9 | 04'43" | 00:49'14" |
| 10 | 04'43" | 00:53'57" |
| 10.1 | 04'56" | 00:54'31" |
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