5.0 km | 00:56:39 | 11:19/km日期: 2021-08-20 17:56 - 平均心率: 110 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6104 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 11'46" / 11'23" / 09'59" / 11'29" / 11'25" / 205'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'46" (+01'18") | 1001 / 1001 | 108 / 78 |
| 2 | | 11'25" (+00'57") | 1000 / 2001 | 107 / 81 |
| 3 | | 10'28" | 1000 / 3002 | 115 / 82 |
| 4 | | 11'31" (+01'03") | 1000 / 4002 | 105 / 82 |
| 5 | | 11'21" (+00'53") | 1000 / 5002 | 101 / 86 |
| 6 | | 01:35'14" (+24'46") | 0 / 5003 | 150 / 6 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 11'23" | 00:23'09" |
| 3 | 09'59" | 00:33'08" |
| 4 | 11'29" | 00:44'37" |
| 5 | 11'25" | 00:56'02" |
| 5.0 | 171'17" | 00:56'39" |
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