5.0 km | 00:58:13 | 11:37/km日期: 2021-08-21 18:20 - 平均心率: 110 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6270 - 平均步頻: 107 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 10'42" / 11'25" / 12'01" / 12'00" / 11'48" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'41" | 1001 / 1001 | 115 / 80 |
| 2 | | 11'29" (+00'48") | 1002 / 2003 | 109 / 79 |
| 3 | | 12'04" (+01'23") | 1000 / 3003 | 101 / 81 |
| 4 | | 12'08" (+01'27") | 1001 / 4005 | 104 / 78 |
| 5 | | 11'40" (+00'59") | 1000 / 5005 | 107 / 79 |
| 6 | | 18'31" (+07'50") | 3 / 5008 | 180 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.68 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'42" | 00:10'42" |
| 2 | 11'25" | 00:22'07" |
| 3 | 12'01" | 00:34'08" |
| 4 | 12'00" | 00:46'08" |
| 5 | 11'48" | 00:57'56" |
| 5.0 | 31'28" | 00:58'13" |
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