6.5 km | 03:48:35 | 35:19/km日期: 2021-09-20 09:54 - 總爬升: 304 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 1022 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 25'04" / 39'21" / 46'17" / 53'51" / 33'17" / 20'05" / 20'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'48" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 20'04" | 1471 / 6471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'04" | 00:25'04" |
| 2 | 39'21" | 01:04'25" |
| 3 | 46'17" | 01:50'42" |
| 4 | 53'51" | 02:44'33" |
| 5 | 33'17" | 03:17'50" |
| 6 | 20'05" | 03:37'55" |
| 6.5 | 20'01" | 03:47'21" |
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