林雅萍 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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12.1 km | 01:08:39 | 05:41/km

日期: 2015-04-16 17:22 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 42%

Pace: 05'50" / 07'10" / 05'42" / 05'32" / 05'37" / 05'07" / 05'57" / 05'46" / 08'10" / 06'19" / 05'55" / 05'20" / 14'02" /

4月累積里程 : 227.70 km

TCX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Rambo lin(培英慢跑) 和其他 37 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	07'10"	00:13'00"
3	05'42"	00:18'42"
4	05'32"	00:24'14"
5	05'37"	00:29'51"
6	05'07"	00:34'58"
7	05'57"	00:40'55"
8	05'46"	00:46'41"
9	08'10"	00:54'51"
10	06'19"	01:01'10"
11	05'55"	01:07'05"
12	05'20"	01:12'25"
12.1	13'56"	01:13'29"

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