4.9 km | 02:43:52 | 33:29/km日期: 2021-09-19 06:58 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 20'29" / 30'19" / 26'51" / 58'06" / 30'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'18" (+09'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'50" (+06'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 58'06" (+37'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'27" (+10'58") | 893 / 4893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'29" | 00:20'29" |
| 2 | 30'19" | 00:50'48" |
| 3 | 26'51" | 01:17'39" |
| 4 | 58'06" | 02:15'45" |
| 4.9 | 30'56" | 02:43'24" |
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