6.1 km | 00:34:54 | 05:43/km日期: 2021-09-04 07:14 - 平均心率: 162 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 5968 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'31" / 05'22" / 05'29" / 05'17" / 05'27" / 05'44" / 19'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 1000 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'05") | 1003 / 2003 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3004 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4004 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1002 / 5007 | 168 / 106 |
| 6 | | 06'05" (+00'34") | 1001 / 6009 | 164 / 99 |
| 7 | | 07'30" (+01'59") | 95 / 6104 | 184 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.67 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'22" | 00:10'53" |
| 3 | 05'29" | 00:16'22" |
| 4 | 05'17" | 00:21'39" |
| 5 | 05'27" | 00:27'06" |
| 6 | 05'44" | 00:32'50" |
| 6.1 | 19'44" | 00:34'54" |
★K.W.Chang★ 說推
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