5.0 km | 00:36:39 | 07:19/km日期: 2021-09-19 05:54 - 平均心率: 126 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'35" / 07'10" / 07'18" / 07'07" / 07'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'12") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'10" | 00:14'45" |
| 3 | 07'18" | 00:22'03" |
| 4 | 07'07" | 00:29'10" |
| 5 | 07'16" | 00:36'26" |
| 5.0 | 06'07" | 00:36'29" |
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