吳佳美 2021/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

吳佳美高雄
ID 315944

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4.2 km | 00:51:53 | 12:28/km

日期: 2021-09-17 17:48 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'50" / 13'11" / 12'07" / 09'52" / 16'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'42"

(11'42")

10'52" (+00'44")

1076 / 1076

2

13'19"

(25'01")

13'12" (+03'04")

1008 / 2084

3

12'14"

(37'15")

11'30" (+01'22")

1062 / 3146

4

10'08"

(47'23")

10'08"

999 / 4146

5

01'16"

(48'39")

08'05"

156 / 4302

9月累積里程 : 156.53 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

李榮華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	13'11"	00:24'01"
3	12'07"	00:36'08"
4	09'52"	00:46'00"
4.3	08'45"	00:48'39"

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