2.3 km | 01:14:14 | 31:59/km日期: 2021-09-15 11:48 - 平均心率: 78 - 卡路里: 125 Cal - 總步數: 9876 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 23 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 33'19" / 29'04" / 37'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 33'05" (+04'13") | 1007 / 1007 | 127 / 23 |
2 | | 28'52" | 1006 / 2014 | 148 / 23 |
3 | | 36'57" (+08'05") | 320 / 2334 | 109 / 24 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 4.72 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 33'19" | 00:33'19" |
2 | 29'04" | 01:02'23" |
2.3 | 37'00" | 01:14'14" |