7.7 km | 01:02:42 | 08:06/km日期: 2021-09-16 18:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'50" / 08'39" / 08'04" / 07'56" / 08'18" / 08'20" / 08'03" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 4054 / 4054 |
| 2 | | 08'04" | 3675 / 7730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'39" | 00:16'29" |
| 3 | 08'04" | 00:24'33" |
| 4 | 07'56" | 00:32'29" |
| 5 | 08'18" | 00:40'47" |
| 6 | 08'20" | 00:49'07" |
| 7 | 08'03" | 00:57'10" |
| 7.7 | 07'36" | 01:02'43" |
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