7.0 km | 00:49:58 | 07:10/km日期: 2021-09-16 18:03 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 06'43" / 06'51" / 08'33" / 06'30" / 06'13" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+02'15") | 966 / 6966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'43" | 00:13'21" |
| 3 | 06'51" | 00:20'12" |
| 4 | 08'33" | 00:28'45" |
| 5 | 06'30" | 00:35'15" |
| 6 | 06'13" | 00:41'28" |
| 7.0 | 08'28" | 00:49'39" |
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