7.0 km | 00:45:56 | 06:33/km日期: 2021-09-16 18:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 06'07" / 06'50" / 08'03" / 06'20" / 06'58" / 06'40" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'07" | 00:12'15" |
| 3 | 06'50" | 00:19'05" |
| 4 | 08'03" | 00:27'08" |
| 5 | 06'20" | 00:33'28" |
| 6 | 06'58" | 00:40'26" |
| 7 | 06'40" | 00:47'06" |
| 7.0 | 04'31" | 00:47'09" |
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