8.8 km | 01:00:11 | 06:49/km日期: 2021-09-16 06:18 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'22" / 06'43" / 06'29" / 06'15" / 06'04" / 06'05" / 06'07" / 05'51" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'08" (+05'18") | 828 / 8828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 68.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'43" | 00:14'05" |
| 3 | 06'29" | 00:20'34" |
| 4 | 06'15" | 00:26'49" |
| 5 | 06'04" | 00:32'53" |
| 6 | 06'05" | 00:38'58" |
| 7 | 06'07" | 00:45'05" |
| 8 | 05'51" | 00:50'56" |
| 8.8 | 09'54" | 00:59'08" |
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