10.0 km | 01:05:15 | 06:31/km日期: 2021-09-16 04:36 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'53" / 06'35" / 06'34" / 06'29" / 06'29" / 06'25" / 06'19" / 06'28" / 06'34" / 06'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'20") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'35" | 00:12'28" |
| 3 | 06'34" | 00:19'02" |
| 4 | 06'29" | 00:25'31" |
| 5 | 06'29" | 00:32'00" |
| 6 | 06'25" | 00:38'25" |
| 7 | 06'19" | 00:44'44" |
| 8 | 06'28" | 00:51'12" |
| 9 | 06'34" | 00:57'46" |
| 10 | 06'39" | 01:04'25" |
| 10.0 | 07'52" | 01:04'29" |
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