4.8 km | 00:24:10 | 05:01/km日期: 2021-09-15 21:01 - 平均心率: 180 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'17" / 05'10" / 04'57" / 04'52" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'28") | 472 / 472 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 468 / 940 |
| 3 | | 05'01" (+00'09") | 480 / 1421 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 479 / 1901 |
| 5 | | 05'01" (+00'09") | 481 / 2382 |
| 6 | | 04'53" (+00'01") | 494 / 2876 |
| 7 | | 04'56" (+00'04") | 481 / 3358 |
| 8 | | 04'52" | 489 / 3848 |
| 9 | | 05'00" (+00'08") | 476 / 4324 |
| 10 | | 04'46" | 484 / 4808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 04'57" | 00:15'24" |
| 4 | 04'52" | 00:20'16" |
| 4.8 | 04'51" | 00:24'12" |
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