5.4 km | 00:51:43 | 09:30/km日期: 2021-09-14 19:21 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'42" / 08'25" / 07'01" / 07'27" / 12'40" / 14'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+05'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'14" (+07'13") | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'25" | 00:18'07" |
| 3 | 07'01" | 00:25'08" |
| 4 | 07'27" | 00:32'35" |
| 5 | 12'40" | 00:45'15" |
| 5.4 | 14'14" | 00:51'27" |
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