廖培舜 2021/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖培舜基隆
ID 576585

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9.0 km | 01:04:44 | 07:09/km

日期: 2021-09-14 17:11 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'54" / 06'36" / 06'41" / 06'51" / 07'13" / 07'17" / 07'24" / 07'38" / 07'54" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 145.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'36"	00:13'30"
3	06'41"	00:20'11"
4	06'51"	00:27'02"
5	07'13"	00:34'15"
6	07'17"	00:41'32"
7	07'24"	00:48'56"
8	07'38"	00:56'34"
9	07'54"	01:04'28"
9.0	07'01"	01:04'44"

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