10.0 km | 01:23:56 | 08:21/km日期: 2021-09-14 05:24 - 平均心率: 134 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'21" / 07'16" / 06'51" / 06'36" / 08'26" / 13'12" / 05'22" / 06'13" / 12'55" / 09'07" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+07'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'54" (+07'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'07" (+03'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'37" (+03'17") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'16" | 00:14'37" |
| 3 | 06'51" | 00:21'28" |
| 4 | 06'36" | 00:28'04" |
| 5 | 08'26" | 00:36'30" |
| 6 | 13'12" | 00:49'42" |
| 7 | 05'22" | 00:55'04" |
| 8 | 06'13" | 01:01'17" |
| 9 | 12'55" | 01:14'12" |
| 10 | 09'07" | 01:23'19" |
| 10.0 | 08'34" | 01:23'40" |
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