7.0 km | 00:42:20 | 06:02/km日期: 2021-09-13 08:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'01" / 05'43" / 05'36" / 05'47" / 05'55" / 07'06" / 3216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'24") | 646 / 6646 |
| 8 | | 06'36" (+01'00") | 355 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'43" | 00:11'44" |
| 3 | 05'36" | 00:17'20" |
| 4 | 05'47" | 00:23'07" |
| 5 | 05'55" | 00:29'02" |
| 6 | 07'06" | 00:36'08" |
| 7.0 | 06'25" | 00:42'34" |
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