7.0 km | 00:43:44 | 06:14/km日期: 2021-09-12 23:03 - 平均心率: 183 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'01" / 05'55" / 06'04" / 06'22" / 06'17" / 06'38" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 06'04" | 00:18'00" |
| 4 | 06'22" | 00:24'22" |
| 5 | 06'17" | 00:30'39" |
| 6 | 06'38" | 00:37'17" |
| 7 | 06'25" | 00:43'42" |
| 7.0 | 05'14" | 00:43'46" |
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