5.8 km | 01:19:20 | 13:40/km日期: 2021-09-12 20:54 - 平均心率: 87 - 踏頻: 57 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 14'40" / 12'58" / 14'27" / 12'47" / 12'53" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'45" (+00'59") | 841 / 5841 |
土地公廟處被兩隻有飼主養的
黑狗圍攻我跟太太，
好在有雨傘可以先檔。
主人才趕來說抱歉。
反正也不是第一次了，
飼主也皮皮的⋯⋯😩🤔🤔
難怪常有警車來巡
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 323.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'40" | 00:14'40" |
| 2 | 12'58" | 00:27'38" |
| 3 | 14'27" | 00:42'05" |
| 4 | 12'47" | 00:54'52" |
| 5 | 12'53" | 01:07'45" |
| 5.8 | 13'46" | 01:19'21" |
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