10.1 km | 01:04:37 | 06:25/km日期: 2021-09-12 05:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 08'24" / 06'42" / 06'41" / 06'26" / 06'26" / 06'34" / 06'18" / 06'29" / 06'11" / 05'25" / 105'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'49") | 154 / 154 |
| 2 | | 05'14" | 5 / 159 |
| 3 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 1159 |
| 4 | | 06'35" (+01'21") | 1000 / 2159 |
| 5 | | 06'36" (+01'22") | 1000 / 3159 |
| 6 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 4159 |
| 7 | | 06'41" (+01'27") | 1000 / 5159 |
| 8 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 6159 |
| 9 | | 06'18" (+01'04") | 1000 / 7159 |
| 10 | | 06'32" (+01'18") | 1000 / 8159 |
| 11 | | 06'03" (+00'49") | 1000 / 9159 |
| 12 | | 06'10" (+00'56") | 892 / 10052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'42" | 00:15'06" |
| 3 | 06'41" | 00:21'47" |
| 4 | 06'26" | 00:28'13" |
| 5 | 06'26" | 00:34'39" |
| 6 | 06'34" | 00:41'13" |
| 7 | 06'18" | 00:47'31" |
| 8 | 06'29" | 00:54'00" |
| 9 | 06'11" | 01:00'11" |
| 10 | 05'25" | 01:05'36" |
| 10.1 | 104'09" | 01:11'05" |
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