Liang-chi Chen 2021/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Liang-chi Chen 基隆
ID 390002

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6.7 km | 00:45:18 | 06:47/km

日期: 2021-09-11 21:44 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'23" / 05'49" / 06'39" / 07'09" / 07'20" / 08'08" / 07'00" /

基隆

Liang-chi Chen

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Liang-chi Chen

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基本訓練
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接近7km夜跑，一開始衝太快😆😆😆😅

9月累積里程 : 6.67 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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2021-09-11 22:48 ·

2021-09-11 22:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'49"	00:11'12"
3	06'39"	00:17'51"
4	07'09"	00:25'00"
5	07'20"	00:32'20"
6	08'08"	00:40'28"
6.7	07'02"	00:45'10"

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