譚牛頓 2021/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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6.2 km | 00:32:04 | 05:10/km

日期: 2021-09-11 19:40 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'33" / 05'16" / 05'10" / 05'07" / 05'10" / 04'54" / 03'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'30" (+00'34")

989 / 989

2

05'16"

(10'43")

05'15" (+00'19")

1002 / 1992

3

05'11"

(15'54")

05'10" (+00'14")

1002 / 2994

4

05'12"

(21'06")

05'09" (+00'13")

1007 / 4001

5

05'05"

(26'11")

05'05" (+00'09")

997 / 4999

展開計圈分析

9月累積里程 : 68.34 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - Xiaomi M2010J19SG 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'16"	00:10'49"
3	05'10"	00:15'59"
4	05'07"	00:21'06"
5	05'10"	00:26'16"
6	04'54"	00:31'10"
6.2	03'32"	00:31'53"

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